O que é Reiki: uma explicação em linguagem simples
O que é Reiki, explicado em linguagem simples: de onde vem o nome, como é a imposição das mãos, o que significam “energia vital” e “chakras” e o que dizem as pesquisas. O texto é de Yasmine Cristina de Campos, que aplica Reiki no Templo Yahyah Campos, no Estreito, em Florianópolis.
O que é Reiki e como funciona
O Ministério da Saúde define o Reiki como “prática terapêutica que utiliza a imposição das mãos para canalização da energia vital”. A definição está na página do Ministério da Saúde sobre o Reiki.
Reiki é uma palavra japonesa que junta rei, com o sentido de universal, e ki, que quer dizer energia vital. Quem organizou o método foi Mikao Usui, no Japão da década de 1920. Durante a aplicação, quem recebe fica deitado, e as mãos de quem aplica pousam de leve na cabeça, no tronco e nos membros, ou ficam a poucos centímetros deles.
Energia vital e chakras: o vocabulário da prática
A definição oficial fala em “energia vital”. Já “chakras” vem da tradição do Reiki, que chama assim os pontos de energia distribuídos pelo corpo. Nesse vocabulário, quem aplica conduz a energia vital com as mãos e busca o equilíbrio entre os chakras.
No Templo, essas palavras aparecem sobretudo no fim da sessão, quando a Yasmine relata o que notou em cada chakra.
O que os estudos encontraram sobre o Reiki
Em 2024, uma metanálise que reuniu 13 ensaios clínicos registrou menos ansiedade entre as pessoas que receberam Reiki; em 2025, outra revisão apontou melhora na qualidade de vida. Num estudo com mais de mil relatos de sessões, parte das pessoas descreveu sensações no corpo, como calor e formigamento, e parte falou de emoções que vieram à tona.
No Brasil, a Portaria GM/MS nº 849, de 2017, incluiu o Reiki na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares do SUS. A íntegra está no texto da Portaria GM/MS nº 849/2017.
Como é uma sessão de Reiki no Templo
Na sala do Templo Yahyah Campos, no Estreito, uma sessão de Reiki leva cerca de 1h30 e é sempre agendada. São três etapas:
- Conversa inicial: o seu relato orienta a escolha do óleo essencial da aromaterapia.
- Aplicação: perto de 45 minutos, acompanhada de cristais escolhidos para aquele atendimento.
- Devolutiva: a Yasmine compartilha as percepções da aplicação e compara com a sessão anterior.
Perguntas frequentes sobre o Reiki
O que é Reiki, em poucas palavras?
Na definição do Ministério da Saúde, é uma “prática terapêutica que utiliza a imposição das mãos para canalização da energia vital”.
Preciso ter alguma crença para receber Reiki?
O Reiki pode ser recebido por pessoas de qualquer crença.
O Reiki está nas práticas integrativas do SUS?
Sim. A Portaria GM/MS nº 849/2017 incluiu o Reiki na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares do SUS.
Existe Reiki à distância?
Sim. No Templo, o Reiki à distância dura cerca de 30 minutos e chega até a sua casa, em hora marcada com você ou durante o sono. Veja como funciona.
Agendar uma sessão de Reiki
Se quiser conhecer o Reiki na prática, a sessão é com hora marcada, pelo WhatsApp.