O que é ventosaterapia e para que serve
A ventosaterapia usa copos que se prendem à pele por sucção para soltar a musculatura e trazer mais disposição. Yasmine Cristina de Campos, terapeuta holística com formação em ventosaterapia, conta aqui o que é ventosaterapia, para que serve e como é uma sessão no Templo Yahyah Campos, no Estreito, em Florianópolis.
O que é ventosaterapia
Ventosaterapia é a terapia feita com ventosas, copos que se prendem à pele por sucção. Quando parte do ar de dentro do copo é retirada, a pressão ali dentro cai, o copo fica firme no lugar e puxa para cima a pele e a camada de tecido logo abaixo dela.
No Brasil, o Ministério da Saúde descreve a ventosaterapia entre os recursos da medicina tradicional chinesa, que integra as Práticas Integrativas e Complementares do SUS.
De onde vem a ventosaterapia
É uma das técnicas de cuidado mais antigas que se conhecem. Um papiro egípcio de cerca de 1550 a.C. já fala dela, Hipócrates a usava para as costas, os braços e as pernas, e ela segue presente há séculos nos países árabes e na medicina chinesa. A técnica ganhou o mundo de novo na Olimpíada de 2016, quando nadadores apareceram nas provas com as marcas redondas nas costas.
Para que serve a ventosaterapia
Quem procura a ventosaterapia costuma chegar com o corpo carregado: costas e ombros tensos, rigidez depois de muitas horas sentado, dor muscular depois do treino. São queixas com que a Yasmine trabalha na ventosaterapia do Templo.
A pesquisa acompanha esse uso. Num estudo com pessoas que tinham dor crônica no pescoço, cinco sessões em duas semanas reduziram a dor e aumentaram a sensação de vitalidade. Uma revisão de 2025, que reuniu ensaios com dor crônica sobretudo nas costas e no pescoço, encontrou dor menos intensa logo depois do tratamento. Em atletas, outra revisão registrou menos dor e mais amplitude de movimento. E os estudos sobre bem-estar descrevem uma sensação de conforto e relaxamento que se espalha pelo corpo todo.
Como é a ventosaterapia no Templo
No Templo Yahyah Campos, no Estreito, em Florianópolis, quem aplica é a Yasmine, sempre com hora marcada:
- Antes dos copos: a Yasmine conversa sobre a sua saúde e possíveis alergias e escolhe com você as regiões a tratar.
- Duração: de 30 minutos a uma hora, conforme a área.
- Entre uma sessão e outra: ela recomenda pelo menos uma semana.
Perguntas frequentes sobre a ventosaterapia
Qual a diferença entre ventosa e ventosaterapia?
Ventosa é o copo. Ventosaterapia é a terapia que usa esses copos sobre a pele.
O que se sente durante a aplicação?
A sensação mais descrita é a da pele sendo puxada para dentro do copo, com uma pressão firme e localizada em cada ponto onde ele está.
Por que a ventosaterapia deixa marcas?
A sucção age sobre vasos muito finos logo abaixo da pele e deixa, no desenho de cada copo, um círculo que vai do rosado ao roxo. As marcas clareiam sozinhas, em geral em até dez dias.
A ventosaterapia está no SUS?
Sim. O Ministério da Saúde inclui a ventosaterapia entre os recursos da medicina tradicional chinesa, uma das Práticas Integrativas e Complementares do SUS.
Em que casos a ventosaterapia é contraindicada?
Em caso de trombose ou tendência a sangramentos, febre, gravidez e câncer, e sobre varizes, feridas, fraturas ou pele machucada, com eczema ou com psoríase. Se algum desses casos for o seu, conte para a Yasmine já na primeira mensagem.
Marcar uma sessão de ventosaterapia
A sessão é presencial, no Estreito, em Florianópolis. Mande uma mensagem pelo WhatsApp contando onde o corpo pede cuidado, e a Yasmine combina o horário com você.